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Ecco perché non sedersi così

Ecco perché non sedersi così

Vi sedete spesso a gambe incrociate o accavallate?

Recentemente Brendon Talbot, un osteopata, ha spiegato perché una postura di questo tipo è dannosa per la nostra salute.

Le gambe incrociate o accavallate per lunghi periodi di tempo, contribuirebbero ad aumentare la pressione sanguigna a carico di vene e arterie che, compresse, farebbero defluire meno sangue al cuore.

Ovviamente, come suggeriscono anche molti fisioterapisti, nessuno è mai morto incrociando le gambe mentre guarda la tv, ma se consideriamo che mantenere attiva la circolazione favorisce la salute, è evidente che le cattive posture siano caldamente sconsigliate.

Il buon senso infine ci insegna che possiamo anche accavallare le gambe se ci sentiamo più comodi, ma che è fondamentale interrompere la compressione delle vene alzandoci e facendo due passi.

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